Vivimos al límite. Entre la presión del trabajo, el estudio, las redes sociales y el estrés del día a día, es normal que a veces sientas que el pecho te va a explotar.

No estás "loco" ni "loca". Tu sistema nervioso simplemente está agotado.

Conoces perfectamente los síntomas:
❌ Dar vueltas en la cama reviviendo el pasado sin poder dormir.
❌ Ese nudo en la garganta o presión en el pecho sin razón aparente.
❌ Sentir que pierdes el control por un simple mensaje o un mal día.